Online-Seminare

    

Mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel

GFK-Online-Training
12 x zweieinviertel Stunden für Fortgeschrittene (Block 1 und Block 2)

Wir haben dieses Trainingsformat kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst.

Termine und Themen: 

BLOCK 1

1.) Mo. 25.5.2020; 17:00 – 19:00 Uhr
Gewaltfrei durch die Krise; wie komme ich raus aus der Forderungsenergie? Praktische Unterstützung rund um die Selbstempathie.

2.) Mo. 08. Juni 2020; 17:00 – 19:00 Uhr
Empathie – aber wie? Empathisch Zuhören (Kindern, Partnern, Kollegen, Chefs, Verwandten, Freunden, Nachbarn, etc.)

3.) Mo. 22. Juni 2020; 17:00 – 19:15 Uhr
Empathisch Nein sagen – auch bei meinen Lieben; Aufrichtigkeit – auch wenn es schwer fällt, sich selbst treu bleiben, empathisch unterbrechen.

4.) Mo. 06. Juli 2020; 17:00 – 19:15 Uhr
Die Haltung der GFK in den Alltag bringen; Gefühle und Bedürfnisse alltagstauglich ausdrücken, Verbindungsbitten entspannt stellen, Reaktionen gelassen aufnehmen.

5.) Mo. 20. Juli 2020; 17:00 – 19:15 Uhr
Konflikte verstehen; die „Reset-Taste“ drücken, ein neues Drehbuch entwerfen: Wie könnte es anders laufen?

6.) Mo. 03. August 2020; 17:00 – 19:15 Uhr
Spirituelle GFK; Dyadenarbeit; welche Bedürfnisse sind lebendig in mir? Sich selbst besser kennen lernen; der inneren Wahrheit auf die Spur kommen.

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BLOCK 2

1.) 07. Sept. 2020 von 17:00 – 19:15 Uhr
Das niedere Drama erkennen und beenden; machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?

2.) 21. Sept. 2020 von 17:00 – 19:15 Uhr
Vom Umgang mit (alter) Schuld; welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.

3.) 12. Okt. 2020 von 17:00 – 19:15 Uhr
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert” vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.

4.) 02. Nov. 2020 von 17:00 – 19:15 Uhr
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”; empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.

5.) 23. Nov. 2020 von 17:00 – 19:15 Uhr
Intention, Haltung und Feedback; gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.

6.) 14. Dez. 2020 von 17:00 – 19:15 Uhr
Schluss mit dem Groll; alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.

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Teilnahmevoraussetzungen
Menschen, die eine Grundausbildung besucht haben; alle GFK-Interesssent*innen, die mindestens 15 Tage GFK-Schulung bei zertifizierten/qualifizierten Trainer*innen absolviert haben, oder vergleichbare Vorkenntnisse mitbringen.

Teilnahmebeitrag
Buchung aller 6 Termine pro Block (erwünscht) 180 €
Einzelbuchung möglich, pro Termin 35 €
ACHTUNG: Für Kandidat*innen auf dem Zertifizierungsweg beim CNVC ist unser Trainingsprogramm beitragsfrei.

Anmeldung
Anmeldung per E-Mail bei den Trainerinnen Sabine Fiedel sab.fiedel@gmx.de oder Esther Gerdts kontakt@empathy-first.com.

Teilnehmer*innenzahl
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für alle Veranstaltungen ist auf 20 begrenzt. Falls du Zoom (das ist das Programm, das wir nutzen für  unsere Webinare) noch nicht auf deinem Computer installiert habt, wähle dich bitte rechtzeitig 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung ein. Die Installation von Zoom dauert nur wenige Minuten.

Sicherheit
Für jede Veranstaltung erhältst du am Nachmittag unmittelbar vor dem Seminar einen Link und ein Passwort, dass dich in einen virtuellen Warteraum bringt. Dort kannst du deine Videokamera, deinen Lautsprecher und dein Mikrophon testen und einstellen und wirst – sobald wir dich identifiziert haben – eingelassen. Wenige Minuten nach Beginn der Veranstaltung schließen wir unseren Lernraum, damit wir geschützt und ungestört sind.

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EXTRA: Online-Seminar am Di. 26. Januar 2021
Innere Prozessarbeit, Glaubenssatztransformation sowie Arbeit mit dem Inneren Kind zur Selbstbefreiung; von 9:30  – 12:00 / 14:00 – 16:30 Uhr

Beitrag 90 – 150 € nach Selbsteinschätzung.

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